Йога в офисе

Любой человек, который проводит большую часть дня сидя за рабочим столом, когда-либо сталкивался с болями в спине, ногах и шеи, а у некоторых даже появлялись проблемы с осанкой. 
Для того, чтобы справиться с последствиями сидячего образа жизни и облегчить боль, вам необходимо увеличить свою гибкость и подвижность. В двух словах, вам нужно больше двигаться! Одним из лучших способов для устранения негативных последствий от постоянного сидения является ЙОГА!!!

Переходите по ссылке повторяйте за нами! https://www.instagram.com/p/CCZ4wzao-Sn/