Студия Йога +

Друзья, приглашаем всех, кто намерен  улучшить работу позвоночника, избавиться от болей в спине и конечностях, освободиться от лишнего веса, на занятия по древней системе "Йога Б.К.С. Айенгара".

Комплекс упражнений, созданный на основе йоги, нацеленный на укрепление здоровья и гармонизацию работы тела и психического состояния. Занятие сопровождаются спокойной музыкой, включают себя элементы танца.
Занятия помогут развить гибкость суставов, укрепить мышечный корсет, улучшить осанку и координацию движений. Кроме того, занятия помогают снять психологическое напряжение, избавиться от стрессов.