Спортивная секция «Йога»

    Друзья, ответьте на вопрос «Что такое йога?» «Комплекс упражнений», «гимнастика», «особая физкультура» – ответит обыватель.

    «Йога – это система самосовершенствования» - ответим мы!

- Естественный и эффективный массаж внутренних органов;

- Избавляет от болей в спине, убирает искривления позвоночника, остеохондроз, отложения солей;

- Замедляет процессы старения;

- Помогает сбросить лишний вес;

- Дает всему телу и головному мозгу глубокое расслабление и качественный отдых;

- Излечивает головную боль, астму, артриты, бессонницу, послеродовую депрессию;

- Помогает раскрыть в человеке новые таланты и многое другое!

   Главным преимуществом занятий йогой в ДКМиН является  метод Б.К.С. Айенгара. Йога Айенгара основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами.

    «Йога +» -  большой ПЛЮС к Вашему здоровью!