Друзья, ответьте на вопрос «Что такое йога?» «Комплекс упражнений», «гимнастика», «особая физкультура» – ответит обыватель.
«Йога – это система самосовершенствования» - ответим мы!
Главным преимуществом занятий йогой в ДКМиН является метод Б.К.С. Айенгара. Йога Айенгара основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами.
«Йога +» - большой ПЛЮС к Вашему здоровью!
{gallery}stud_fot_vse/ioga{/gallery}
![]() |
РуководительШадрина Елена Александровна
|
Вторник | Четверг |
18:30 - 20:00 Балетный класс |
18:30 - 20:00 Балетный класс |