Спортивная секция «Йога»

Друзья, ответьте на вопрос «Что такое йога?» «Комплекс упражнений», «гимнастика», «особая физкультура» – ответит обыватель.

«Йога – это система самосовершенствования» - ответим мы!

• Естественный и эффективный массаж внутренних органов;
• Избавляет от болей в спине, убирает искривления позвоночника, остеохондроз, отложения солей;
• Замедляет процессы старения;
• Помогает сбросить лишний вес;
• Дает всему телу и головному мозгу глубокое расслабление и качественный отдых;
• Излечивает головную боль, астму, артриты, бессонницу, послеродовую депрессию;
• Помогает раскрыть в человеке новые таланты и многое другое!

Главным преимуществом занятий йогой в ДКМиН является  метод Б.К.С. Айенгара. Йога Айенгара основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами.

 «Йога +» -  большой ПЛЮС к Вашему здоровью!

 {gallery}stud_fot_vse/ioga{/gallery}