Группа 14+

14+ лет
или позвонить нам: +79242195682

В 2013 году, Шадриной Еленой Александровной, на базе Дома культуры для молодежи и населения была создана секция йоги «Йога-класс». Йога "Айенгара" основана на "асанах" "Хатха - йоги", но имеет ряд особенностей. Например, в йоге "Айенгара" обязательно наличие вспомогательных материалов (кирпичи, стулья, болстеры, ремни…). Они помогают плавному освоению "асан" и делают практику йоги более мягкой и последовательной. Этот метод использует точное построение поз и дыхательные техники, чтобы привести в гармонию тело и ум. Данный вид йоги не имеет противопоказаний. Им могут заниматься даже люди с проблемами спины и различными хроническими заболеваниями. Йога "Айенгара" имеет мягкий терапевтический эффект, и если правильно выстроить практику, то она поможет избавиться от ряда проблем со здоровьем.

Квалификация руководителя:  Сертификат Senior Int.1 (г.Ярославль), сертификат Senior Int.2  (г. Санкт-Петербург), сертификат Senior Int.3 (г.Москва); сертификат Senior Int.3 (Италия), сертификат Senior Int.3 (г.Москва), сертификат Senior Int.1 (Индия), сертификат Senior Int.3 (г.Москва).

Преподаватель фото 1
Руководитель

Шадрина Елена Александровна

 
Вторник Четверг

18:00 - 19:30

Балетный класс

18:00 - 19:30

Балетный класс

Лица победы

Наши партнеры

Запись
онлайн

Записаться онлайн

Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных
×

Написать письмо

Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных
×

Оставить заявку на запись

Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных
×

Если вы хотите, что бы фото Вашего близкого появлялось в ленте на нашем сайте, заполните форму ниже

Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных
×
×
×